marzo 2021

La salud mental parte del cuidado del cerebro, aunque ¿Cómo estar atento a un órgano que no podemos ver, que no duele, no se mueve, y poco creemos percibir? Ni siquiera cuando nos duele la cabeza, es porque nos duele el cerebro…  Para tener una buena salud mental, primero necesitamos cuidar y conocer nuestro cerebro. […]

¡Algo de lo que poco hablamos y que afecta todo! La salud mental, es tan importante como cualquier otra. Es un estado de bienestar y plenitud que invade el cuerpo, el trabajo, los pensamientos y las acciones de todos los días. Nos sentimos con energía, vitalidad, fuerza y motivación para hacer lo que nos propongamos