Hay lugares donde llegamos a formar parte de una familia. Hay espacios que nos hacen sentir como en casa y hay personas que nos traen momentos tan felices que queremos recordar por siempre. Así como experimentamos momentos que parecen durar para toda la vida, ocurren cambios inesperados que muchas veces sentimos como pérdidas. En La […]
Planteamos la diferencia porque aprender vs enseñar es algo que poco tenemos en cuenta. La única manera de aprender inteligencia emocional es en la práctica, esto es algo que no puedes aprender en la teoría. Es como un deporte, así te leas diez libros de como jugar futbol, no lo vas a saber hasta que
Entre el 2021 y el 2022, los Abrazadores comenzaron a visitar más lugares en la ciudad. Recorriendo entre ferias en las que cada vez más personas se sumaron a nuestra Isla. Una de esas ferias en particular, llamada Fiesta del Libro en Medellín, iluminó nuestras caras con tantas sonrisas, que nuestros libros y sus personajes
Una gran sombra con ojos luminosos apenas se distingue entre la oscuridad de las grietas de una cueva gris y tenebrosa. Sale de un Abrazador que aprende a convertir el miedo en fuerza, al que solo se le siente el temblor. Es en la cueva donde las sombras se conocen, se advierten, se escuchan. Desde
En diferentes lugares del mundo se celebra el amor el 14 de febrero gracias a la tradición de San Valentín. En nuestra Isla quisimos escribir sobre esta fecha que. al parecer, cada vez es adoptada por más culturas que seguramente se ven beneficiadas por el gran movimiento del mercado que lleva consigo esta celebración. Así
Encontrar tu media naranja y no morir en el intento Leer más »
Una muy buena amiga me decía que su hombre perfecto era una mezcla entre inteligencia y sensibilidad: pensar las emociones. Poner la inteligencia al servicio del corazón, mezclar la inteligencia y la razón. Podríamos condensar nuestro concepto en frases aún más poéticas, pero lo que nos gusta es lo pragmático del asunto. Reconocer esa parte
Inteligencia y sensibilidad: pensar las emociones Leer más »
El descanso es tan importante para nuestro bienestar como la alimentación balanceada, el ejercicio físico y la estimulación mental. Por eso queremos hablar de la importancia de descansar, de tomar tiempo para disfrutar lugares, personas y actividades que nos permitan relajarnos. La calidad del sueño afecta tanto la salud física como mental, se relaciona con
Cada año la Isla se hace más grande y más fuerte. Gracias a las oportunidades que se nos presentan en el camino. A los amigos que creen en el poder del afecto, a los retos que aceptamos y las puertas que vamos abriendo para expandir el alcance de lo que hacemos: inspirar, mostrar maneras de
El amor es nuestro punto de partida y su ausencia, la raíz de muchos problemas de salud mental. En este caso, queremos hablar sobre qué hacen las carencias afectivas en el cerebro, desde los primeros años de vida hacia la adultez. La producción de las hormonas asociadas al bienestar se estimula en el cerebro desde
En la escuela o el colegio, a la mayoría no nos enseñaron qué hacer con el miedo, la rabia o la tristeza. Nos enseñaron a factorizar, resolver ecuaciones diferenciales, conocemos los elementos de la tabla periódica y cuáles son los números primos. Pero no sabemos cómo describir qué sentimos y por qué nos pasa. En
Segundo episodio de la serie: Ponerle inteligencia a las emociones en nuestro Pódcast. Así como en nuestro cuerpo es necesario el funcionamiento de diferentes sistemas, en el desarrollo de las funciones cotidianas interviene también el Aparato Emocional. Freud hablaba de un aparato psíquico, para referirse a cómo la psique (mente como unidad, alma en griego)
Así es, queremos escribir sobre el miedo, lo que nadie nos contó. Aquella emoción tan mal catalogada, que produce rabia, escalofríos, temblor y lágrimas. Esa emoción que paraliza, que pone a volar la imaginación, de la que muchos desconfían e incluso temen, también genera fuerza, permite planificar, ahorrar, protegernos o conocernos por dentro. La vasopresina
Talleres de costura: conoce a Carolina Un grupo de 7 mujeres residentes de las comunas 7 y 8 de Medellín, se encargan de dar vida a cada uno de los muñecos Abrazadores. A nuestros talleres de costura les llamamos fábricas de esperanza, porque entre hilos, muñecos que existen para abrazar y trabajo desde casa, se
Responsabilidad Social Empresarial Desde Hugger Island entregamos los Abrazadores que las personas compran en donación. Visitamos hospitales, fundaciones, hogares de acogida, internados, comunidades vulneradas, entre otros espacios en los que realizamos talleres y actividades de lectura en voz alta. Con las donaciones empresariales logramos un doble impacto: Ayudamos a quienes reciben el Abrazador y al
Una metodología para la inteligencia emocional En La Isla de los Abrazadores diseñamos un taller para aprender a utilizar el cuerpo como un instrumento, basado en nuestra metodología para la inteligencia emocional. Desde la búsqueda actual de alternativas que nos permitan el autoconocimiento, el descubrimiento de la fuerza interior, el fortalecimiento del amor propio y
Inteligencia emocional para cambiar el pensamiento de “no puedo”, “no soy capaz” o”no se como hacerlo”. Ayudamos a resolver conflictos y a generar vínculos afectivos a través de un personaje que existe para abrazar y de una isla que enseña a transitar momentos llenos de aprendizaje. Usamos también el diseño como herramienta para el refuerzo